Guide alimentaire frugivore

Guide alimentaire frugivore
ou
L’alimentation la plus adaptée à l’être humain

de
Patrice ROBERT, Sylvie SAUVÉ
Thierry CASASNOVA

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Le présent guide a pour objectif de vous faire connaître l’alimentation la plus adaptée à l’être humain pour une santé et un bien-être durables. Il vous permettra également de faire une transition en douceur d’un mode alimentaire conventionnel vers une alimentation partiellement ou entièrement frugivore.
Nous croyons, de par les nombreux témoignages et les effets que nous pouvons vivre nous-mêmes, qu’une alimentation crudivore et frugivore,faible en gras, représente la meilleure façon de s’alimenter. Les bienfaits observés sont nombreux : une énergie constante, disparition des maux et maladies, même celles associées au vieillissement, joie de vivre, sensation de bien-être, une meilleure connexion avec notre entourage et la vie en général.
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