La concentration en un point :

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Reconcentrer , recentrer notre mental nous permet d’ une part de sortir de la dispersion exteriorisante et d’ autre part de focaliser notre énergie avec plus d’ intensité et de présision dans la direction souhaitée .

A l’ image d’ un rayon laser qui est enfaite un super concentrat lumineux en un point nous devons en étant attentif à notre monde interieur , réaliser le méme processus .

Pour  cela , existe plusieurs techniques que nous devons adapter et choisir en fonction de notre particularité :se concentrer sur une belle image , sur la flamme d’ une bougie , écouter une musique inspirante , réciter des paroles sacrées ou mantra …

Nous devons nous entrainer et perseverer jusqu’ à obtenir une meilleure maitrise de notre mental , qui deviendra ainsi notre allié dans notre cheminement initiatique de retour .

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